Jouer avec son enfant : pourquoi est-ce si important ?

En jouant, les enfants découvrent le monde et développent toutes sortes de facultés. Si nous sommes fascinés par la capacité des petits à s’impliquer à 100 % dans leur univers, nous sommes parfois réticents à les rejoindre. Pourtant, jouer ensemble est bénéfique pour toute la famille. Pas besoin d’y passer des heures : vous amuser avec votre petit quelques minutes par jour est suffisant ! Découvrez 7 bonnes raisons de jouer avec votre enfant !

1. Jouer avec son enfant permet de découvrir son univers

Lorsque vous jouez avec votre enfant, vous prenez le temps d’être réellement présent à ses côtés. Votre petit vous invite dans son univers ! Profitez-en pour l’observer, découvrir ses goûts et sa personnalité.

Vous serez surpris d’observer tous ses progrès jour après jour ! Motricité fine, réflexion, imagination, créativité : en jouant avec votre enfant, vous êtes aux premières loges pour suivre son développement. Dès les premières semaines de vie de votre bébé, les phases d’éveil lui permettent d’apprendre en s’amusant !

Laissez à votre enfant le plaisir de décider du jeu et de ses règles. Dans cette bulle, il peut prendre ses propres décisions. Si vous jouez à un jeu de société, veillez à bien vous mettre d’accord sur les règles avant de commencer : peu importe si vous ne suivez pas les indications officielles du jeu !

2. L’enfant évacue ses émotions à travers le jeu

Les enfants évacuent souvent les frustrations et tensions de la journée en jouant à faire semblant. Si vous constatez que votre petit a de la colère, de la tristesse, un sentiment d’injustice ou d’humiliation à évacuer, vous pouvez l’aider à rejouer la scène avec une nouvelle fin. Ne jugez pas ses réactions : évacuer ses émotions en jouant est sain.

En observant les jeux d’imitation de votre enfant, vous pourrez mettre le doigt sur des comportements « gênants », qui peuvent refléter ce qu’il vit. Si votre bambin crie sur ses peluches ou les frappe, il a probablement expérimenté ce type de violence. Laissez-le rejouer cette scène en jouant, puis profitez-en pour ouvrir le dialogue.

3. Les jeux partagés permettent aux enfants de découvrir leurs parents sous un nouvel angle

En partageant des séances de jeu, vous permettez à votre petit de vous découvrir sous un nouveau jour. Vous n’êtes pas uniquement là pour fixer des règles, mais aussi pour rire et vous amuser ! Ces adultes souriants qui font de drôles de grimaces et chahutent sont papa et maman ! Dans ces moments hors des préoccupations quotidiennes, votre enfant sait que vous êtes disponible.

La séance de jeu se termine et vous voulez remettre votre casquette de maman ou papa « sérieux » ? Faites une transition en douceur, par exemple en terminant par un câlin. Vous pouvez expliquer : « On s’est bien amusés, hein ? Ça m’a fait plaisir de passer du temps avec toi. Maintenant, je dois retourner à mes occupations ». Ou encore : « On a passé un super moment ! Maintenant, à table ! ».

4. Le jeu renforce les liens parent-enfant

Jouer en famille remplit le réservoir affectif de l’enfant. La psychothérapeute Isabelle Filliozat explique que ces moments de qualité sont essentiels pour combler les besoins d’amour et d’attention de l’enfant, nécessaires à sa sécurité affective. Il arrive que les petits soient particulièrement demandeurs pendant certaines périodes : cela passera. Si vous n’êtes pas adepte des jeux, vous pouvez trouver d’autres moyens de partager un temps privilégié avec votre enfant : cuisiner ensemble, faire des câlins, regarder un livre d’images, danser, faire du bricolage, lire une histoire…

Pour découvrir les principales façons d’exprimer votre amour à vos proches, regardez la vidéo d’Élisa sur « Les 5 langages de l’amour » d’après le best-seller de Gary Chapman.

Parfois, votre fils ou votre fille a besoin de cette attention, mais vous êtes très occupé : prenez alors simplement deux minutes pour admirer son dessin ou sa construction ! Vous pouvez aussi lui proposer de s’installer à vos côtés en s’adonnant à une activité amusante pendant que vous vaquez à vos occupations. Prenez le temps d’interagir avec lui pour remplir son réservoir affectif et son besoin de connexion.

Ces moments de partage remplissent le réservoir affectif de l’enfant, mais aussi des parents !

5. Jouer avec son enfant pour profiter de l’instant présent

Quand vous décidez d’interrompre le flot de vos occupations d’adulte pour prendre le temps de jouer avec votre enfant, vous vous accordez une pause précieuse. Vous vous focalisez sur l’instant présent et sur la connexion de cœur à cœur avec votre petit. Ces moments de rire, de tendresse et de complicité vous aident tous deux à diminuer votre stress.

Ces moments privilégiés vous permettent de vous rapprocher émotionnellement, et développent votre empathie à tous les deux. La communication devient alors plus facile au quotidien !

6. Mettre le jeu dans les petites choses du quotidien rend la vie plus légère

La vie quotidienne est faite de son lot de contraintes et horaires à respecter, mais elle ne doit pas devenir ennuyeuse pour autant ! Et si vous décidiez de mettre le jeu dans les petits moments du quotidien pour rendre la vie plus légère ?

Cela n’a rien d’évident au début, mais ce sera bientôt une habitude ! En cultivant la complicité familiale, vous pourrez développer la coopération dans la bonne humeur. Voici quelques idées pour vous amuser tout au long de la journée, à adapter selon l’âge de votre bébé ou enfant !

• Confier une tâche à votre enfant en lui annonçant : “J’ai une mission pour toi…”
• Donner de petits défis à votre enfant : “Je parie que tu peux te déshabiller en moins de 1 minute top chrono !”
• Jouer à s’asperger d’eau avec les jouets dans le bain.
• Faire des grimaces et des bruits rigolos pendant le change sur la table à langer.
• Trouver 5 belles pommes en 2 minutes top chrono au supermarché.
• Faire du retour de l’école un moment privilégié : jouer à “Je commence une histoire et tu inventes une petite suite”, ramasser 5 végétaux différents, trouver 5 jolis cailloux sur le chemin, repérer les insectes ou oiseaux, etc.
• Faire des bruits de voiture en poussant le caddie.
• Cuisiner ensemble (installer votre bambin dans une tour d’observation, le laisser appuyer sur les boutons, mélanger, goûter…).
• Ranger sa chambre en mettant les jouets dans leur maison et les peluches au dodo.
• Chanter pendant le change, en s’habillant, en se déshabillant, en prenant le bain. Le chant désamorce le stress, et c’est également l’occasion de nommer les parties du corps en chanson.
• En voiture, compter les voitures de la couleur choisie par votre enfant, ou le nombre de panneaux.

Cela ne vous demandera pas plus de temps que d’accomplir ces actions sans jouer, mais ce sera tellement plus amusant ! Toutes ces petites actions deviendront de beaux souvenirs d’enfance. Mettre le jeu au cœur des petites choses de la vie quotidienne fait donc pleinement partie de l’éducation positive ! 

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7. Et si les responsabilités, routines et tâches ménagères devenaient amusantes ?

Avec les bons outils, les responsabilités, tâches ménagères et routines peuvent devenir bien plus motivantes, et même amusantes ! Bon, on ne vous promet pas de fous rires en descendant les poubelles (vous pouvez toujours lancer : “je parie que tu peux battre un record de temps en sortant les poubelles”, et lancer le chrono), mais un peu de légèreté et une bonne dose de motivation ! 

Nous avons développé un tableau de motivation ludique pour aider toute la famille à accomplir ses « missions » journalières. Oubliez les tableaux ennuyeux laissés à l’abandon après quelques jours : Élisa a mis au point un plateau de jeu de société accompagné de magnets rigolos et de bons points à l’effigie du petit chien de la famille, Woody. Le principe ? On inscrit le nom de chaque membre de la famille sur le plateau, puis on dispose les magnets correspondant aux missions à réaliser dans la bulle de pensée de chacun. Ensuite, on déplace les magnets dans la pyramide des objectifs lorsque les missions sont accomplies. Il n’y a plus aucune mission dans la bulle de pensée ? C’est gagné : vous pouvez récompenser vos enfants avec des Woodys ! Ces bons points à collecter peuvent être échangés contre de petites ou grandes récompenses de votre choix.

Vous pouvez aussi adopter de petites astuces pour rendre les courses et trajets moins ennuyeux : compter les voitures rouges sur la route, trouver le bon article au supermarché le plus vite possible, appuyer sur le bouton de l’ascenseur en rentrant… Ces petites activités rendront ces tâches plus légères et renforceront votre relation ! Et si vous réunissiez la famille pour trouver d’autres idées amusantes ? N’hésitez pas à les partager en nous laissant un commentaire !

Vous verrez : ranger la maison, débarrasser la table ou faire les courses devient bien plus amusant en  jouant ! (Pour les enfants, mais aussi pour les parents…